这些坏习惯是造成女性乳房下垂的主因
对于女人来说,除了希望拥有白皙的肌肤外,更希望自己拥有坚挺饱满的乳房,这正是女性魅力的体现,但不少人因为种种原因造成的乳房下垂严重影响身材美观.女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。•错误姿势人斜靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。•正确姿势上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑产生轻微而规律的兴奋,对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。•适当活动活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的老化。•按摩乳房做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。乳房下垂的原因1、乳房下垂的女性有的是由于哺乳后乳房恢复不好、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象,一般表现为乳房变形、松垂,乳头位置下移,乳腺不同程度萎缩或增生。2、女性过度减肥造成下垂,乳房内脂肪组织与皮肤松弛,多见于中青年妇女。3、老年人内分泌下降,皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩,表现为乳房空囊状下垂。4、为胸部提供支撑的叫做乳房悬韧带,也叫Copper韧带,从锁骨延伸至到乳腺组织周围。胸部丰不丰满要看脂肪够不够量,而坚不坚挺就要看这个悬韧带给不给力了。乳房重力会让cooper韧带的压力持续,再加上怀孕过程中乳房增大,Copper就像皮筋一样,越拉神弹性会越差,这就是乳房下垂的根本原因。乳房下垂危害1、小而下垂的乳房,没有任何疾病的表现,但是这种下垂的现象直接影响到体形曲线美。2、中等而下垂的乳房,这种现象可能会出现某种程度程度的不适感,乳房挺起不够充分,外观上乳房可能会出现不对称。3、大而且下垂严重的乳房,是由于乳房的重力作用,可出现背疼痛、胸、颈、肩易疲劳等症状。由于两侧乳房失去在胸壁耸立前凸的正常外形而下方牵坠,不仅影响胸部的体态,还给劳动、生活带来不便,乳房下的皮肤经常发生糜烂、感染,令人十分痛苦。严重的乳房下垂其乳房的下缘甚至可以超过肚脐,不仅行动不便,平卧时甚至有胸部受压、呼吸困难的症状。
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