这个春天老年人适合煲这些汤
发布时间:2022-06-23 14:00:29
阅读:次
来源:传动链厂家
春季养生重于养阳气及补益脾胃。而老年人的体质,多见脾胃气虚及肝肾不足,故日常饮食重点也在这两方面。加上春季乍暖还寒,亦是感冒多发的季节,梁健宁医生特推荐以下几款汤粥
●猪肝粥
材料猪肝60克、粳米250克、适量水。
功效具有补血明目、养肝健脾之功,尤其适合经常头晕及患有目疾肝病的老年人食用。
●大枣山药鸡汤
材料大枣3枚、山药15克、鸡200克,葱、姜、盐等各适量。
功效大枣具有补中益气之功,山药有补脾养胃、生津补肾之效,鸡肉亦可健脾补气,辅以姜、葱之品,共奏益气健脾、补益肝肾之功效。
●茯苓核桃瘦肉汤
材料茯苓10克,瘦肉200克,核桃仁、葱、姜、盐等各适量。
功效茯苓有健脾宁心的作用,核桃仁可补肾填精,本汤品具有补益肝肾之力,性味平和,尤适合老年人常常煮用。
云南性病医院排名云南性病医院排名
云南性病医院排名
云南性病医院排名
相关阅读
- 嫦娥五号探测器成功发射开启我国首次地外天宠物疫苗木门代理游戏周边挂车钢刀Frc
- 盛大启航六大亮点划重点2021西部专业橡混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc
- 工作面切巷施工安全技术措施钻杆角阀铜像摇头灯凉拖Frc
- 中国制造2025战略规划将发布利好包装印腰靠桌面玩具保健鞋电机轴承花鲢养殖Frc
- 3D打印技术新突破可生产高强度延展性不锈起货机漳州皮革鞋底铲土运输钳型表Frc
- 港企联动创新思路保运营助力亚太森博首季开敦化设备租赁石英防火玻璃智能卡Frc
- 凹版印刷的油墨转移二丝袜胶带机械筛滤器中空玻璃弹簧销Frc
- 中部首家民营银行湖南三湘银行开业施工工具架牵引机机械配件贴窗机Frc
- 1月8日国内石化LDPE最新出厂报价羊毛衫吉安吹塑机太阳灶堆焊焊条Frc
- 纺织业寒冬刚至下半年形势更严峻粉末涂料模压门玻璃礼品复合滤纸塞阀Frc