为什么中年后膝关节磨损多发
发布时间:2022-06-15 14:25:15
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来源:传动链厂家
膝盖位置最明显,却最容易被忽视。很多人步入中年后特别是迈入老年后,逐渐感到膝盖不给力了。那么为什么中年后膝关节磨损多发?
膝关节在人体行走,尤其是上下楼梯时负重最大,营养又相对较差,所以在人体所有的关节中,膝关节磨损和运动伤发病率都排在首位。
由于磨损,大多数人的膝关节45岁以后往往就会出现轻重不同的问题,常常会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。15岁以前膝关节处于发育阶段,青春期的生长痛也多发在膝关节附近。
15岁30岁膝关节处于完美状态,运动起来可以说是不知疲倦。只要不破坏到膝关节组织结构,基本都感觉不到它有不适感。30岁40岁髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛,持续几个星期到几个月,休息几天就好了。但也是从这个时候开始,对膝关节的使用就不能再随心所欲了。40岁50岁在走远路之后,膝关节内侧容易出现酸痛,用手轻揉之后会缓解。这个现象的到来提醒人们该开始保养关节了。50岁以上膝关节会感觉到明显疼痛,这是因为髌骨软骨的使用寿命已到,软骨全层磨损,关节炎已经产生。
知道了为什么中年后膝关节磨损多发,这时候应该节约使用关节,减少剧烈运动,尤其是上下楼梯和爬山,必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力。
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