跟“东方姑娘”陈乔恩学习养颜护肤之道

陈乔恩驻颜方法

今年已经30岁的陈乔恩，在戏中与张翰的合演是多么的成功，梨花带雨的励志形象俘虏了不少观众的心，人们完全看不到陈乔恩脸上有岁月留下的很急，没有额头纹，也没有鱼尾纹，笑起来依然笑靥如花，楚楚可怜的兔兔形象！

陈乔恩比较喜欢自己下厨制作家庭便当，尽管平时应酬比较多，但是自制的伙食会按照自己的饮食习惯和选择健康的食材进行烹调。

如橄榄油，而且陈乔恩在做菜的时候会比较侧重选择蔬菜以及高蛋白类的食物，烹调食物尽量不油炸。

陈乔恩拥有可爱的面容，却有着魔鬼般的身材，胸部是陈乔恩最觉得自豪的部位了，陈乔恩认为女性的胸部很脆弱，压力一旦就容易出现不适症状，因此，她除了定时检查之外，还会用精油对胸部进行按摩，让胸部保持挺拔的趋势，同时还能活络胸部经络，加强血液循环。

对于护肤，陈乔恩有着自己的一套方法，坚持DIY美容，因为自己的皮肤属于干性，需要随时为肌肤补充水分，滋润皮肤，所以自己经常做一些补水面膜，放在冰箱里面，有空的时候就敷上20分钟，过后皮肤就会水嫩水嫩的。

虽然陈乔恩的皮肤属于干性，但是据她说还是会偶尔长痘痘，为了抗击痘痘，陈乔恩会选择食用鲜榨的豆浆，调节女性内分泌。另外，陈乔恩还有一招对付痘痘的秘笈，就是“清凉糖水”，据说这招既美容养颜又能祛痘。

此外，热爱室内运动的陈乔恩对于羽毛球和壁球都很擅长，在忙碌的工作之余，经常会来一场羽毛球比赛，陈乔恩认为，通过大量流汗，有助于人体的新陈代谢，所以运动后的自己会活力充足，精神舒爽。

早晚清洁肌肤

每天早晚洗脸是必不可少的步骤，陈乔恩认为，经过了一个晚上肌肤油脂分泌就会堆积很多了，所以早上起来要用温水清洁一下脸部，那些才能达到洁净的效果。不过更需注意的是晚上的洗脸也是要注意的，因为白天肌肤使用的化妆品、防晒并且接触外界尘埃空气。所以，在临睡前一定要先卸妆，再用洗面奶彻底清洁肌肤。让肌肤毛孔清透，有助于肌肤的美白。

去角质

干性肌肤的陈乔恩表示自己一般是两个星期去一次角质，她认为选择去角质产品也要根据肤质来进行，她喜欢用啫喱状，温和去除角质、脸上的老废物质，使内层肌肤透出来，以便肌肤能更好地吸收营养。

补水保湿

要想肌肤水嫩，当然要保证肌肤的水分啦，那么保湿是一项必不可少的工作了。陈乔恩的习惯就是每次清洁过后，她喜欢用具有保湿功能的喷雾，因为只有肌肤水润了，后续的美白产品吸收度才能更好。

选择适合的多功能面霜

肌肤水分充足，养分才能更好更迅速地到达肌肤底层，使嫩白透出来。因此，陈乔恩建议，在选择面霜时，不要只看重美白效果，最好选用兼具保湿与美白功能的，在补充肌肤水分的同时，使美白营养分子渗透进肌肤深层，抑制黑色素，从内养白。

防晒是关键

演员在外拍戏当然少不了日晒雨淋了，那么就要时刻做好防晒工作咯。陈乔恩可是非常注重防晒工作的，她的包包总会常备防晒霜和防晒喷雾。在外出前的半小时她就会涂好防晒霜，给充足时间肌肤形成保护膜。时不时补擦防晒霜或者喷防晒喷雾，以全方位保护肌肤。

陈乔恩护肤有道

“不败”护肤第1招早晚两杯白开水

俗语说，女人是水做的，所以陈乔恩认为水也是女人保养肌肤工作中必不可少的“不败”品。

想拥有水润肌肤，至少早晚各一杯白开水。

早上的一杯不仅清洁肠道，同时也能补充夜间失去的水分，而晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

“不败”护肤第2招防晒防斑点

斑点是美白的天敌，不论肤质好坏，长斑这种事，每个人都躲不掉。

已经30+的陈乔恩对这一点十分重视，所以她每天都会使用美白保养产品预防延缓斑点的生成哦！

晒也是最容易长斑的，所以一年四季不管白天晚上都要防晒，即使忘了防晒，也要及时晒后修复，做好美白护肤。

最好选用能充分防晒，抵抗“光老化”的护肤产品，要白不要斑！

“不败”护肤第3招卸妆品别在脸上搓揉太久

由于一天到晚拍戏的原因，陈乔恩每天脸上都铺着一层层化妆品，如果清洗不干净还会给肌肤带来种种负担，痘痘、色斑、黑头接踵而来。

但MM们要注意，不管是哪种剂型的卸妆品，或多或少都会含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。

因此，卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久会让肌肤丢失水分，使得肌肤越来越干燥！

“不败”护肤第4招保湿喷雾时刻补水

想让肌肤一天到晚都能保持容光焕发？那就要时时刻刻为肌肤补充水分，同时给皮肤充足的营养。所以陈乔恩无论去哪里，都会随身带上保湿喷雾！

日常除了喝的水、吃的水果、当然对于“不败”护肤而言，更重要的是指补水护肤品。

所以MM们外出也要带上保湿喷雾，即使化了妆也能随时给肌肤补充水分。

“不败”护肤第5招按摩减轻眼部细纹

陈乔恩饰演新版《笑傲》里的东方不败还身兼花魁一“职”，淡淡的眉眼和红润的唇妆，尽显花魁气场。如此电力四射的双眼，原来陈乔恩自有“不败”眼部护肤妙招。

她说除了使用眼部保养品之外，轻柔和缓的按摩也能够促进眼睛周围的血液循环，还可以起到缓解眼睛疲劳的作用哦！

随着年龄的增大，皱纹也会慢慢浮现。因而通过按摩改善血液循环，对于组织的代谢合成都有好处。

“不败”护肤第6招睡眠质量好

对于女人来说，睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品、护肤品产生的效果都好。

无论工作多忙，陈乔恩都会保持好的睡眠质量！

从晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间，睡眠中的修复作用才会发挥。

如果错过了皮肤的最佳保养时间，即使是第二天想再不回来，保养的效果也是达不到的哦。

结语：看完了文章，相信大家对陈乔恩出演东方不败外传这一消息一定都有所了解了吧。陈乔恩能够拥有嫩白靓丽的肌肤，与其平时的护肤方法是离不开的。我们也可以借鉴陈乔恩的护肤方法，那么我们同样可以拥有青春靓丽的好肌肤！