南瓜丝煎鸡蛋的做法-【资讯】
发布时间:2021-07-13 16:31:04
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“秋冬季市场上的南瓜最多又好吃,现在好多人都吃南瓜即是主食又是菜。南瓜含有丰富的类萝卜素,类萝卜素一般存在于高等植物中,是维生素A的主要供给来源之一,多食用类萝卜素可以抗氧化、防治癌症等。”食材明细主料南瓜大约200克鸡蛋4个葱1根普通面粉2把辅料油少许盐少许五香粉少许原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度南瓜丝煎鸡蛋的做法步骤1一块南瓜,一根葱,四个鸡蛋还有两把面粉。2南瓜擦丝。3打入四个鸡蛋。4加点葱花,加点盐,加点五香粉。5加两把面粉。6搅拌均匀。7平底锅加热加点油,中火开始烙饼。8过两分钟翻面,晃动锅饼动了就可以翻面了。9用铲刀切成小块,这样容易熟。10再翻一下,就熟透了。11好吃即是菜又是饭。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具:电饼铛所属分类:热菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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