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请你吃包辣条吃辣条影响智商《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:30:10 阅读: 来源:传动链厂家

养生之道网导读:请你吃包辣条,吃辣条影响智商。辣条火爆了网络,请你吃包辣条也成了最流行网络用语。辣条,以面粉为原料调味,小米辣干等作辅料制成,受到很多人的喜欢。但营养专家表示吃辣条影响智商,一起来了解下吧。

吃辣条影响智商

辣条口味重,味道香,在校园内大受欢迎,很多小朋友或大一点的朋友都喜欢吃,小卖部的辣条往往会卖断货。其实这种食品应该少吃或不吃为好,辣条属于三无产品,含有大量的食品添加剂,也就是我们常讲的垃圾食品。营养专家表示,辣条对身体健康特别是正在发育的孩子是不利的,吃多了会影响智商。辣条影响智商的说法引发了网友各种评论自嘲,原来我的悲剧人生是因为小时候辣条吃多了!吓的我赶紧吃包辣条压压惊!。

营养专家还指出,像辣条这类的小零食,包装简陋,含大量食品添加剂,食用后可能会缺锌,直接会影响身高和智力发育。还有可能会诱发过敏性疾病,如哮喘。经常吃辣条,也会引起肠道健康,会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等,甚至有些人吃辣条会引起胃肠道受刺激而痉挛。同时含盐量、添加剂超标,有致癌风险。

虽然辣条是豆制品加工而成的,但是经过加工后,已经破坏了它原有的营养成分,其实辣条可以说没有任何的营养,只是为了满足口感。辣条最大的隐患就是或有致癌的风险,因为好多辣条生产是在小作坊里,卫生得不到保证,二是加工方法,高温油炸,有的不良商家还有可能使用地沟油,再者反复油炸,会有致癌物质。另外,有可能使用工业盐,以及大量违规使用添加剂等,都可以致癌。

上黑榜的零食

1、油炸膨化食品

油炸食品可能会铝超标,会影响儿童智力和行为方面。损害大脑功能,严重的会导致儿童发育迟缓,骨软化。铅超标的话,影响会比较明显,可能会导致注意力下降、记忆力变差、多动、情绪容易失控、贫血、厌食等。人工色素也会影响智力发育,一些过敏性疾病也与添加剂有关。经常吃油炸的鸡翅之类的或者是膨化食品,还可能会影响孩子的激素水平,产生早熟的症状。

2、臭豆腐

臭豆腐的制作过程很容易添加臭精,这种闻上去相当经典的臭豆腐味儿其实是一种化工原料。臭豆腐上的黑色部分往往集聚了重金属和有毒物质的残留,容易致癌。制作臭豆腐的油也是反复使用,容易过度氧化。路边摊的臭豆腐安全性没有保障,更不能吃!

3、市售瓶装果汁饮料

大部分甜饮料都是由糖和香精勾兑出来,一般每瓶要加入8—15块方糖。而这些甜饮料中含有的大部分是空热,即除了糖,几乎没有其他营养素。同时,也不推荐鲜榨果汁,一方面因为榨果汁的机器如果榨好之后不及时清洗干净,很容易滋生细菌,从而污染下一次榨果汁;另一方面,很多餐馆、饮料售卖点出售的鲜榨果汁中同样加入各种添加剂。营养师建议,最好直接吃原生态的水果。

建议常食用的零食

青少年是正处于长身体的阶段,两餐之间可以加一些零食,以补充必须营养。零食以坚果、水果、蛋白质为主。水果以补充人体所需的维生素、纤维素、矿物质。而多吃坚果以多不饱和脂肪酸。比如水煮蛋、豆浆、纯鲜牛奶、纯酸奶;香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄;瓜子、大杏仁、松子、榛子等。

适当食用的零食

有些零食在青少年高度用脑的时候,也可适当补充。这些零食一般营养素含量相对丰富,但却是含有或添加了中等量脂肪、糖、盐等应限制的成分。比如黑巧克力、肉脯、卤蛋、鱼片、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁等。

限制食用的零食

而有些零食是最好不要食用的,它们大多营养价值低,含有或添加较多脂肪、糖、盐,提供能量较多。比如糖类、膨化食品、巧克力派、奶油蛋糕、可乐、冰淇淋等。

看了以上吃辣条的危害,你还想吃吗?来,请你吃包辣条。

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